Most days when I get on the elliptical machine at the gym, I will use a set of affirmations like this to help me set my intentions and also improve my language skills.
1. I am building a life of strength, clarity, and freedom.
我正在建立一个充满力量、清晰和自由的人生。
Estoy construyendo una vida de fuerza, claridad y libertad.
2. Each day, I take one step closer to the future I envision.
每天我都向我憧憬的未来更进一步。
Cada día doy un paso más hacia el futuro que imagino.
3. Even in difficult moments, I choose patience and progress.
即使在艰难时刻，我也选择耐心与进步。
Incluso en momentos difíciles, elijo la paciencia y el progreso.
4. I deserve time for myself, my growth, and my dreams.
我值得拥有属于自己的时间，用于成长和追梦。
Merezco tiempo para mí, para crecer y para mis sueños.
5. My energy flows where my focus goes.
我的精力集中在哪里，成就就会出现在哪里。
Mi energía fluye hacia donde va mi atención.
6. I am learning, adapting, and becoming stronger every day.
我每天都在学习、适应，并变得更强大。
Estoy aprendiendo, adaptándome y fortaleciéndome cada día.
7. I honor my progress, no matter how small.
我尊重自己的每一点进步，无论多微小。
Honro mi progreso, por pequeño que sea.
8. I have the power to create systems that support my success.
我有能力建立支持我成功的体系。
Tengo el poder de crear sistemas que apoyen mi éxito.
9. I am allowed to rest, and I am allowed to grow.
我可以休息，也可以成长。
Puedo descansar, y también puedo crecer.
10. Every challenge is shaping me into the person I am meant to be.
每一个挑战都在塑造真正的我。
Cada desafío me está formando en la persona que estoy destinado a ser.
I really feel like doing something like this every day can really help me to have a good vision for the future and move forward toward my goals more easily. I hope maybe you’ll give him a try too.